Estudar online durante a quarentena. Como se adequar a essa realidade?

Estamos vivendo um momento difícil no mundo inteiro em virtude da Covid-19. A rápida proliferação do coronavírus é realmente assustadora e fez com que as pessoas tivessem que adotar mudanças em suas rotinas para preservarem a saúde. Uma delas foi passar a estudar online com a interrupção das aulas presenciais.

Durante a quarentena, as instituições de ensino fecharam suas portas para evitar aglomerações e o risco de transmissão. Então, a medida de estudar a distância foi a melhor solução para não ter que suspender os estudos por tempo indeterminado. A Unipar é uma das universidades que aderiu essa proposta.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para os alunos que não estão tão acostumados a estudar de casa e querem manter o foco nos estudos. Confira!

Crie uma rotina de estudos

Existem basicamente duas situações possíveis para quem está vivendo a quarentena: ter mais tempo livre ou perceber que o tempo ficou mais escasso. A segunda opção tem sido frequente para quem está precisando lidar com as tarefas domésticas, além de outros compromissos. Mesmo assim, “ganhamos” todo o tempo que costumávamos gastar fazendo atividades fora de casa, não é verdade?

De qualquer forma, quem tem tarefas para cumprir nesse período deve se organizar para não ser improdutivo. No caso dos estudantes, uma ótima dica é montar um cronograma com o que deve ser feito diariamente para facilitar o cumprimento de todos os afazeres.

Como o estudo a distância permite maior flexibilidade, a falta de organização é um grande risco. Ainda que os horários antigos não sejam mantidos, é essencial criar uma dinâmica para não ficar perdido e manter um bom rendimento. Portanto, estabeleça uma rotina para encaixar todas as suas prioridades e mantenha o ritmo de dedicação sem deixar tudo acumulado.

Dispense os pijamas

Talvez essa sugestão pareça um pouco boba, mas isso é algo que faz diferença para muitas pessoas. O fato de tirar o pijama e se arrumar para viver o seu dia (mesmo ficando dentro de casa) funciona como um gatilho para afastar a preguiça.

É claro que você não precisa se produzir como se fosse sair para a faculdade ou para trabalhar, vestindo sapatos ou outros acessórios desnecessários. Porém, colocar uma roupa confortável e deixar os pijamas para a hora do sono não deixa de ser uma maneira de tentar ativar a sua produtividade durante o dia. Além de mantê-los limpos para os momentos de descanso, você não fica o tempo todo com aquela sensação de que está preparado para tirar um cochilo, entende?

Tenha um local de estudos apropriados

Quem já viveu a experiência de estudar online provavelmente sabe que a praticidade de estar em casa não significa que qualquer lugar favorece o aprendizado. Ter um local apropriado para isso é praticamente uma necessidade, principalmente para conseguir se concentrar no que está sendo estudado e absorver o conteúdo.

O que estamos dizendo? Que não é impossível ler sentado no sofá ou na cama, mas que essa não costuma ser uma boa ideia. Assim como ficar em um cômodo movimentado e cheio de distrações também não deve facilitar o seu foco nos estudos. Esse deve ser um cuidado ainda maior nessa fase de quarentena, já que a sua casa pode estar mais movimentada.

Por essas e outras razões, vale a pena procurar um ambiente tranquilo e organizado para cumprir com as suas tarefas acadêmicas nos horários predeterminados. Depois, fique livre para retornar ao convívio familiar ou para descansar nos locais mais confortáveis.

Use a tecnologia para aumentar a produtividade

Nada como contar com aliados para passar por essa adaptação de uma forma mais prática, concorda? Nesse caso, não tenha dúvidas de que a tecnologia será sua melhor companheira, até porque a internet está cheia de recursos para serem explorados.

A recomendação é fazer uma pesquisa de ferramentas que podem contribuir para a sua rotina. Aplicativos para estudar, ajudar na gestão de tempo, desligar as distrações na hora dos estudos, montar sua agenda virtual de tarefas, lembrar do que precisa ser feito a cada dia etc. São muitas alternativas e, com certeza, você vai encontrar opções úteis para o dia a dia.

Outra sugestão é usar as tecnologias com o objetivo de aprender. Que tal assistir a filmes, séries e documentários sobre assuntos relacionados com os estudos? Já que todo mundo vai ficar mais tempo em casa, os momentos de entretenimento podem ser conciliados com o aprendizado!

Conecte-se com seus colegas de sala

A falta de contato físico com outras pessoas tende a ser uma das maiores dificuldades enfrentadas nesse período. Como todo mundo precisa ficar resguardado e não há uma previsão certa de quando tudo isso vai acabar, os meios de comunicação tecnológicos são a única chance de manter os relacionamentos ativos.

Logo, não há motivo para deixar de ter contato com os colegas. Aproveite para conversar com eles sobre os estudos, tirar dúvidas e trocar dicas de como ser produtivo ao estudar online — conte o que funciona para você e peça indicações. Além disso, coloque o papo extra em dia para distrair um pouco a mente de tantas notícias negativas que estamos acompanhando a respeito da pandemia. Ficar muito isolado ou incomunicável não vai fazer bem para a sua saúde mental.

Faça pausas e curta os momentos de ócio

Por último, uma dica valiosa: descanse e não se cobre tanto. Isso não quer dizer que você pode deixar de lado as suas obrigações, inclusive porque quarentena não é férias — você já leu essa frase em algum lugar? É bom lembrar!

Contudo, não dá para negar que existe um certo peso por conta de toda a situação da doença, e isso é capaz de prejudicar a sua motivação ou rendimento. Sendo assim, inclua no seu cronograma algumas pausas para respirar, se distrair, conversar com outras pessoas ou simplesmente curtir o ócio.

Equilibrar as suas responsabilidades com lazer e descanso pode ser o segredo para manter-se produtivo. Afinal, o maior desafio desse período não é estudar online, mas continuar seguindo em frente mesmo com todas as dificuldades, certo?

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